Hagas lo que hagas, hazlo con el corazón alegre.
¡Disfrútalo!. Cuando ocurran cosas tristes, deja que venga la tristeza.., y que
pase: no la obligues a quedarse.
Alegría es estar lleno de contento, paz, amor
y una
sensación de bienestar
Alegría
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Alégrese el corazón de los que buscan al Señor (Salmo
104,3).
Estén siempre alegres en el Señor; se lo repito, estén
alegres (Flp. 4,4).
Qué es
La alegría es estar lleno de contento, paz, amor y una
sensación de bienestar. La alegría está dentro de todos nosotros. Procede de la
sensación de ser amado y del aprecio por el don de la vida. Llega a nosotros
cuando hacemos lo que sabemos que es justo. La alegría se parece a la
diversión; pero no es exactamente lo mismo. La diversión tiene que ver con lo
que sucede en el exterior: es pasarlo bien. La alegría, en cambio, procede de
lo que ocurre en el interior.
La alegría está siempre ahí, independientemente de lo
que suceda fuera. Esta alegría interior puede transmitirse a cualquier cosa que
hagamos. Se disfruta haciendo las labores de la casa, o los deberes, incluso
realizando un trabajo aburrido, ingrato o desagradable. Si uno mira en su
interior y encuentra alegría, ese trabajo puede convertirse en una experiencia
gozosa.
La alegría es la sensación interior que nos hace capaces
de remontar los momentos difíciles, aunque nos sintamos tristes.
Afirmación
No estés triste.—Ten una visión más... “nuestra” —más
cristiana— de las cosas. Camino, 664
Cómo se practica
La alegría procede de tu espíritu; ¡la encontrarás
dentro de ti mismo! Te vuelves consciente de que la vida es un regalo.
Hagas lo que hagas, hazlo con el corazón alegre.
¡Disfrútalo!. Cuando ocurran cosas tristes, deja que venga la tristeza.., y que
pase: no la obligues a quedarse.
Encuentra los dones que hay en todo cuanto ocurre: ¿no
es esa la manera de hacerse más fuerte?, ¿no hay ahí algo nuevo que aprender?
El buen humor es una excelente fuente de alegrías.
En qué consiste
cuando...
· Tus padres te piden que limpies tu
habitación a fondo?
· Uno de tus mejores amigos tiene que irse a
vivir muy lejos?
· Te han encargado una tarea muy difícil?
· Pasas mucho tiempo pensando en tu vida?
· Te sientes
triste y cariacontecido?
Enhorabuena, porque...
· Buscas
la felicidad en tu interior.
· Crees
que Dios te ha creado y siempre te ama.
· Disfrutas
de todo lo que haces y decides emplear tu gozo interior en actividades
externas.
· Valoras
las cualidades que tú mismo tienes
· Sientes
la paz interior incluso cuando vienen las horas difíciles
· Te acuerdas de reírte.
Sigue intentándolo si...
· Siempre
buscas la diversión y la felicidad fuera de ti mismo.
· Disfrutas
de la vida únicamente cuando las cosas marchan bien
· Te
olvidas de apreciar los dones que hay en tu vida.
· Cuando
te ocurre algo malo, te sientes tan triste que no puedes aprender nada de ello.
· Con
frecuencia te quedas estancado en sentimientos negativos.
· Te molesta lo que tienes que hacer y se lo
demuestras a todos poniendo mala cara.
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